グラグラしていた骨盤がすっかり安定しました！

🎉目標達成され10回コースを卒業されたママさん🎉

まずはご自身でも一番気にされていたグラグラだった骨盤がしっかり安定されました。初めて来られた日は、急に動いたりすることができないとおっしゃっていて、元々運動がお好きな方だったので何とか元のように動けるお体に戻してあげたいと思ったことをはっきり覚えてます。気になっていた腰痛も改善されました🤗

食事もトレーニングもしっかり取り組んでいただき−4kg達成‼️
見た目の変化はお腹だけではなく、背中な太ももなど一回り小さくなりスッキリされました👏

お忙しいとは思いますがまたジムやバドミントンなど、楽しんで体を動かしてくださいね✨
本当にありがとうございました🥰